Recupera tu mente, reconquista tu vida / (Rexistro nro. 1103535)
[ vista simple ]
| 000 -CABECEIRA | |
|---|---|
| Lonxitude fixa campo de control | 02231nam a2200325 c 4500 |
| IDENTIFICADOR DO NÚMERO DE CONTROL | |
| Identificador do número de control | PEC133 |
| DATA E HORA DA ÚLTIMA TRANSACCIÓN | |
| Data e hora da última transacción | 20240423114434.0 |
| CÓDIGOS DE INFORMACIÓN DE LONXITUDE FIXA | |
| Códigos de información de lonxitude fixa | 240408s2024 sp a e 000 0 spa c |
| NÚMERO DE COPYRIGHT OU DE DEPÓSITO LEGAL | |
| Número de copyright ou de depósito legal | B 5270-2024 |
| NÚMERO INTERNACIONAL NORMALIZADO PARA LIBROS | |
| Número Internacional Normalizado para Libros (ISBN) | 9788467071320 |
| NÚMERO DE CONTROL DO SISTEMA | |
| Número de control do sistema | 01695775 |
| FONTE DA CATALOGACIÓN | |
| Centro catalogador de orixe | G0219 |
| Centro transcritor | ELS |
| Centro modificador | BPL |
| -- | PEC133 |
| NÚMERO DA CLASIFICACIÓN DECIMAL UNIVERSAL | |
| Número da Clasificación Decimal Universal | 159.942 |
| NÚMERO DA CLASIFICACIÓN DECIMAL UNIVERSAL | |
| Número da Clasificación Decimal Universal | 159.947.3 |
| PUNTO DE ACCESO PRINCIPAL-NOME DE PERSOA | |
| Nome de persoa | Rojas Estapé, Marian |
| -- | 186332 |
| MENCIÓN DE TÍTULO | |
| Título | Recupera tu mente, reconquista tu vida / |
| Mención de responsabilidade etc. | Marian Rojas Estapé |
| PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN ETC. (PÉ DE IMPRENTA) | |
| Lugar de publicación, distribución etc. | Barcelona : |
| Nome do editor, distribuidor etc. | Espasa, |
| Data de publicación, distribución etc. | 2024 |
| DESCRICIÓN FÍSICA | |
| Extensión | 382 p. : |
| Outras características físicas | il. ; |
| Dimensións | 23 cm |
| NOTA DE BIBLIOGRAFÍA ETC | |
| Nota de bibliografía etc. | Bibliografía |
| NOTA DE SUMARIO | |
| Sumario etc. | Cada vez estamos máis impacientes e irritables e toleramos menos a dor. Notas que che custa máis prestar atención? Quen non sentiu ansiedade no último ano? Quen non tolera peor o aburrimento e a dor? Notas que che custa máis prestar atención? Vivimos na era da gratificación instantánea, na cultura da inmediatez e as recompensas, buscamos a felicidade a golpe de clic. Levamos unha vida axitada e intensa, e co modo fast activado. Somos drogodependentes emocionais asolagados de múltiples distraccións. Todo isto ten un impacto na nosa capacidade de prestar atención ao importante, de profundar e de concentrarnos. A boa noticia é que podemos rescatar a atención perdida, volver a reconectar connosco mesmos e con todo o marabilloso que nos rodea para atopar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. Neste libro, a doutora Marian Vermellas Estapé, co seu estilo divulgativo e científico, profunda nestas e noutras cuestións. Preséntache á dopamina, a hormona do pracer, e como afecta na procura das recompensas inmediatas que están á orde do día. Recupera a túa mente, reconquista a túa vida axudarache a que che deteñas a pensar que condutas mostras cando te ves envolvido en emocións que non sabes xestionar e proporcionarache ferramentas para que te comprendas mellor e así recuperar o control da túa vida. |
| PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TERMO DE MATERIA | |
| Termo de materia ou nome xeográfico como elemento inicial | Emociones y sentimientos |
| -- | 16114 |
| PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TERMO DE MATERIA | |
| Termo de materia ou nome xeográfico como elemento inicial | Emocións e sentimentos |
| -- | 6981 |
| PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TERMO DE MATERIA | |
| Termo de materia ou nome xeográfico como elemento inicial | Conducta |
| -- | 20392 |
| PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TERMO DE MATERIA | |
| Termo de materia ou nome xeográfico como elemento inicial | Conduta |
| -- | 186333 |
| PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TERMO DE MATERIA | |
| Termo de materia ou nome xeográfico como elemento inicial | Atención |
| -- | 186334 |
| PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA - TERMO DE MATERIA | |
| Termo de materia ou nome xeográfico como elemento inicial | Atención |
| -- | 186334 |
| CAMPOS LOCAIS DE ENCABEZAMENTO DE MATERIA | |
| Termo local ou nome xeográfico como elemento de entrada | sau |
| -- | 47888 |
| LOCALIZACIÓN | |
| Localización | CEIP Plurilingüe da Laxe |
| TITN OU KOHA BIBLIONUMBER ANTIGO | |
| -- | 2 |
| Retirado | Perdido | Fonte de clasificación ou esquema | Estragado | Non para préstamo | Localización permanente | Localización actual | Localización en andeis | Data de alta no sistema | Signatura correspondente á clasificación | Parte da signatura que identifica ao exemplar | Signatura completa | Código de barras | Encadernación (fondo antigo) | Tipo de ítem de Koha | Nota pública | Procedencia | Data da última devolución | Prestado | Marcas (fondo antigo) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CEIP Plurilingüe da Laxe | CEIP Plurilingüe da Laxe | Sala préstamo | 2024-04-23 | 37 | rec | 37 ROJ rec | PEC133000009387 | 2024-04-23 | Prestable | LARANXA | |||||||||
| IES Virxe do Mar | IES Virxe do Mar | Sala préstamo | 2024-06-18 | 15 | rec | 15 ROJ rec | CED067000017750 | 2024-06-19 | Prestable | Compra | 1 | 2024-09-17 | 2024-06-19 |
